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COPOS DE AVENA INTEGRAL FINOS SIN GLUTEN BIO 500 gr. BIOCOP

3,90 €
Impuestos incluidos
Cantidad:

La avena es uno de los cereales más completos. Sabrosa, nutritiva y reparadora. Los copos finos son ideales para añadir a bebidas vegetales o yogur. 5 cucharadas de copos de avena proporcionan la mitad de la cantidad diaria recomendada de betaglucanos.

Ingredientes:

Copos de AVENA integrales finos sin gluten*. *De agricultura biológica.

Alérgenos:

Trazas : Altramuces y prod. a base de altramuces Trazas : Cacahuetes Trazas : Frutos secos con cáscara Gluten Trazas : Sésamo y prod. a base de sésamo Trazas : Soja y derivados

Se pueden comer crudos mezclándolos con zumos, bebidas vegetales, leche o yogur. Son más fáciles de asimilar si se dejan en remojo previamente. También se pueden tostar ligeramente en la sartén.

Cocidos: hervir 4 minutos. 3-4 cucharadas por persona para preparar porridge al que se puede añadir trozos de fruta, frutos secos, semillas.

Ideales para añadir al caldo o la crema de verduras. Tienen otros usos en cocina, por ejemplo, para hacer pan, galletas, albóndigas, croquetas.

Valores nutricionales por 100 gr:

Valor energético 1559 kJ/370 kcal

Grasas 6.9 g

Ácidos grasos saturados 1.2 g

Hidratos de carbono 59 g

Azúcares 1,3 g

Fibra alimentaria 10 g

Proteínas 13 g

Sal 0 g

8423903064535
5 Artículos

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