La tila es la infusión perfecta para los casos de nerviosismo, cuando necesitamos conciliar el sueño y hay algo que no nos para de dar vueltas en la cabeza y para ayudar a calmarte. Es una infusión muy famosa gracias a sus beneficios relajantes tan efectivos, además es ecológica por lo que podemos disfrutar de todas sus propiedades y sabor natural porque no han utilizado fertilizantes ni pesticidas en su elaboración.
Disfruta esta infusión después de las comidas para quedar con una sensación relajante y placentera o cuando tengas épocas de nerviosismo, una prueba importante o en esos días que te cuesta conciliar el sueño. Hervir agua o leche vegetal y sumergir la bolsita hasta que el líquido coja color. Pon una cubierta al recipiente donde lo sirvas para mantener el calor y así quede la tila perfecta. Puedes añadirle edulcorante natural al gusto.